Embodied Breathwork®

Meine Wahrheit sprechen. Ich stehe für mich ein.

Viele Frauen sind unglaublich gut darin, für andere da zu sein. Zu funktionieren. Zu tragen. Zu halten.

Und gleichzeitig verlieren sie sich selbst dabei ein Stück mehr. Ihre Bedürfnisse rutschen nach hinten. Ihre Stimme wird leiser. Nicht, weil sie nichts zu sagen hätten, sondern weil sie es nie gelernt haben, sich selbst wichtig zu nehmen.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, nur noch zu reagieren. Wie eine Art Haushaltshilfe für alle anderen. Immer bemüht, niemanden zu enttäuschen. Und irgendwann so erschöpft, dass Rückzug die einzige Möglichkeit ist, dich nicht ganz zu verlieren.

In dieser 90-Minütigen Embodied Breathwork® Session geht es nicht darum, lauter zu werden. Sondern wahrhaftiger.